التخسيس

[شايله جروحي بروحي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اول مره اكتب موضوع اتمنى يعجبكم:)

انا انسانه جربت وتعبت كثير صرت -فار-تجارب من كثر ما اجرب في نفسي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وابي ابي اسالكم عن شي ينحف بسسسسسسس مضمون
اللي جرب شي وضبط معه يقول للفايده لي والجميع المحتاجين
ودمتم سالمين

[لين]

هااااي قلبي
والله كتبتلك رد مفصل عن التخسيس بس للأسف انمسح بغلطة مني وماحبيت أروج دون ما أرد عليك وألخص الرد بالتالي :
1‏)‏ الاعتدال بالأكل والشرب...يعني اكلي كل شي بس بكميات قليلة.

2‏)‏ تحركي وامشي فهو أحسن شي للمرأة إذا مااشتركتي بنادي صحي.

3‏)‏ ابتعدي بعد المشرق عن المغرب عن الخلطات الشعبية والأدوية الطبية لأنها كلها كذب في كذب وتخاريف ولو صدقت كان ما عانى العالم من السمنة...

4‏)‏ الصبر...ثم الصبر....ثم الصبر والمثابرة لأن الموضوع يبي وقت ولكن النتائج سوف تبهرك.

أختي مستحيل أن يكون هناك عصا سحرية لعلاج السمنة(طبعا غير مشرط طبيب التجميل ونانسي عجرم خير مثال فمن جسم برميل إلي غصن بان مسافة شاسعة وللجراحة الفضل)
المهم اتعبي من أجل جسمك حتى ترتاحي بعدين...
أتمنى أن أكون أفدتك ولو بجزء بسيط.
تقبلي تحياااتي.....دمتي سالمة

[شايله جروحي بروحي]

يعطيك الف الف عافيه اختي لين مشكوره
على الرد الجميل والاطراء الاجمل